Приходи на энергичные групповые занятия в ТРЦ Пионер и зарядись позитивным настроением!
По вторникам
18:00- «3D Тренинг»
19:00- «Make body»
20:00- «Stretching»
По четвергам
18:00-Пилатес&Йога
19:00-Make body
20:00-Stretching
«3D Тренинг» — это уникальная система, способная решать задачи в диапазоне от реабилитационных до спортивных. Программа задействует малые группы мышц, развивая опорно-двигательный аппарат.
Подходит для людей любого уровня подготовки.
«Make body» — комплексная интенсивная тренировка на все группы мышц, состоящая из силовых и функциональных упражнений, с использованием различного оборудования. Цель занятия — стройное, здоровое и красивое тело.
«Stretching» — это комплекс специальных упражнений и методов, направленных на совершенствование гибкости, развития здоровой подвижности в суставах и эластичности мышц. Полезна для всех, независимо от возраста.
Подходит для людей любого уровня подготовки.
Пилатес&Йога — Пилатес, укрепляет глубокие мышцы тела, вытягивает линии позвоночника, увеличивает подвижность суставов.
Йога — психофизическая практика, направленная на совершенствование тела и снятие стресса.
Рекомендуется для всех.
Стоимость занятия-240 рублей.
Записывайся по т. 99-10-40.