Детские занятия на Юрина, 190В
Каждому ребёнку важно чувствовать себя уверенно среди сверстников.
Поэтому мы проводим занятие на тему «Буллинг», где ребята в игровой форме узнают:
как находить друзей и становиться частью коллектива;
что делать, если кто-то обижает.

11 октября — 12:30–13:30

Стоимость — 500 руб.
Блок из 5-и занятий — 2000 руб.

Запись: +7 (962) 796-92-26
Родители могут присутствовать на занятии — вместе детям спокойнее, а вам понятнее, как им помочь

Родители, открыта запись на курс для детей «Здоровое поколение».
Занятия проходят по воскресеньям в 11:00.
Начало курса — 21 сентября.
Место проведения: ТЦ «Вавилон», ул. Красноармейский, 72.

На курсе дети познакомятся с темами:
1. Основы правильного питания
2. Влияние сигарет, вейпов и других привычек
3. Как реагировать на буллинг и соблюдать личную гигиену
4. Роль сна и режима дня
5. Правила питьевого режима и безопасности

Стоимость:
Одно занятие — 500 руб.
Один блок из 5 занятий — 2000 руб.
Запись по телефону: 99-10-40.
Количество мест ограничено.

Полная программа курса:
С 21 сентября. Блок 1
(занятия каждое воскресенье)
1.1 Основы здорового питания
1.2 Вред от сигарет и их современных аналогов
1.3 Питание при занятиях спортом
1.4 Поддержка иммунитета
1.5 Витамины в продуктах: ягоды, овощи и фрукты

С 26 октября. Блок 2
2.1 Как противостоять буллингу
2.2 Личная гигиена школьника и подростка
2.3 Уход за домашними животными
2.4 Сон и его значение
2.5 Спорт и режим дня

С 30 ноября. Блок 3
3.1 Вредные привычки и способы их избежать
3.2 Гаджеты в жизни детей
3.3 Гигиена ребёнка
3.4 Безопасность на воде
3.5 Питьевой режим

С 4 января. Блок 4
4.1 Режим дня школьника
4.2 Питание и здоровье
4.3 Основы пищеварительной системы
4.4 Гигиена в школе
4.5 Здоровый вес

НОВАЯ СЕКЦИЯ!
Академия Рельефных Мышц — это не просто бодибилдинг, это стиль жизни!
Здесь каждый шаг ведет к силе, дисциплине и уверенности в себе.

Тренер секции — Золотов Вячеслав
Мастер спорта России по силовому троеборью и русскому жиму, призёр чемпионатов по бодибилдингу, опыт тренерской работы более 20 лет. Работает с профессиональными спортсменами, детьми, людьми с ОВЗ — помогает достигать целей каждому!

Цены:
Индивидуальные тренировки (1 человек):
5 занятий — 6.000 руб.
10 занятий — 8.000 руб.
12 занятий — 10.000 руб.
Мини-группы (сплит, 2 человека):
Разовая — 800 руб./чел
5 занятий — 4.500 руб./чел
10 занятий — 6.000 руб./чел
12 занятий — 8.000 руб./чел
Групповые тренировки (3–5 человек):
Разовая — 600 руб./чел
5 занятий — 3.500 руб./чел
10 занятий — 4.500 руб./чел
12 занятий — 6.500 руб./чел
Обучение позированию:
Индивидуально — 1.000 руб./чел
Сплит (2 чел.) — 800 руб./чел
От 3 человек и более — 500 руб./чел

График: Вт, Чт, Сб, 10:00–20:00
Тренировки — в любом клубе «Рельеф»Обучение позированию — в ТЦ Пионер по воскресеньям

Результаты с Вячеславом: здоровье, сила, рельефное тело и уверенность в себе.
Запишись сегодня и начни свой путь к рельефному телу!
Записаться можно у администратора в клубе
либо у Вячеслав Золотов