КУБОК МИРА
«Русский медведь — II»
28-29 марта 2026 г.
Продолжается прием заявок, на турнир, который даже конкурирующие организации отметили в своих рейтингах как турнир ТОП-3 лучших в России с таким статусом
Ну и немного новостей:
На соревнованиях будет новейший станок для бицепса сидя. Ногами можно зацепляться за подставку. А значит упражнение будет выполнять ещё удобнее
Ну и конечно Кубки за абсолютку. Это просто шедевр.
(Что медведь в перчатках пусть Вас не смущает
Наши Азиатские друзья считают что это символ спорта, а не просто дикий медведь (он не в тему).
В общем кубки реально крутые А остальное — символизм)
Подавай заявку и участвуй:
https://powertable.ru/api/hs/p/reg?nom=5157&lg=
Положение и информация:
https://powertable.ru/api/hs/p/sorev?nom=5157
Список участников:
https://powertable.ru/api/hs/p/nomination?nom=5157&list=true&lg=
В эту пятницу запускаем открытые уроки В ТЦ Москва!
Приглашаем Вас познакомиться с тренером Ангелиной Бирюковой и попробовать два направления:
6.03. 19:00 — Фитнес интенсив
Динамичная тренировка на всё тело: прокачаем силу и выносливость, ускорим метаболизм и зарядимся энергией. Отличный формат для тех, кто хочет быстро привести себя в форму и почувствовать драйв движения.
6.03 20:00 — Здоровый позвоночник
Мягкая и эффективная программа для укрепления спины, улучшения осанки и снятия напряжения. Подходит для любого уровня подготовки.
Это отличная возможность познакомиться с тренером, атмосферой и выбрать своё направление
Ждём Вас в пятницу!
Запись обязательна — 99-10-40
23 ФЕВРАЛЯ ПОСТАВЬ РЕКОРД — ПОЛУЧИ ПРИЗ!
Задание:
Удержание гири 16 кг на вытянутой руке у стены — на время.
Условия простые и честные:
Мужчины — одной рукой
Женщины — двумя руками
Рука(и) полностью выпрямлены
Спина у стены (лопатки и ягодицы не должны отрываться)
Ноги на ширине плеч
Гиря 16 кг
Обязательно: Время и результат фиксирует тренер
Тренер снимет Ваш результат на видео! Видео выполнения — обязательно!
Задача — простоять дольше всех.
Секунды решают всё.
Лучшие будут награждены призами
Итоги подводим после 26 февраля.
Проверим, у кого реально крепкое плечо
Готов держать до конца?
